باڈی پیس اور پرسنل پاور

ایماندار ہونے کا وقت...

آپ اپنے آپ کو کیسے دیکھتے ہیں؟

آپ اپنے بارے میں کیسا محسوس کرتے ہیں؟

آپ کا اپنے جسم سے کیا تعلق ہے؟

آپ اپنے جسم سے اور اس کے بارے میں کیسے بات کرتے ہیں؟

یہ بھولنا آسان ہے کہ ہم اپنے آپ کو کیسے دیکھتے ہیں، محسوس کرتے ہیں اور اپنے آپ سے کیسے تعلق رکھتے ہیں، خاص طور پر ہمارے جسموں پر بیرونی دنیا (ہمارے اصل خاندان سے لے کر ہمارے ساتھیوں تک) کا کیا اثر ہوتا ہے۔

جس لمحے سے ہم پیدا ہوئے ہیں اور اپنی پہلی سانس لیتے ہیں، ہم سماجی ہو رہے ہیں یا سیکھ رہے ہیں کہ ہم جس ثقافت میں پیدا ہوئے ہیں اس کا رکن بننے کا کیا مطلب ہے۔ ہم باریک اور واضح دونوں اشاروں، پیغامات، مشاہدات اور تصاویر کے ذریعے سیکھنا شروع کرتے ہیں کہ اس ثقافت کی اقدار اور اصول اس وقت اور جگہ کیا ہیں۔ ہم سیکھتے ہیں کہ کیا قابل قبول، مطلوبہ، قابل، قیمتی... اور کیا نہیں ہے۔

یہاں سب سے زیادہ ذاتی طور پر بااختیار بنانے والی چیزوں میں سے ایک ہے جو میں نے اپنے پہلے سوشیالوجی کورس میں سیکھی تھی، اس میں سے کوئی بھی صرف 'یہ کیسا ہے' نہیں ہے۔ اس طرح اس کی تخلیق ہوئی ہے۔

ہمارا خود کا تصور اور دنیا کے بارے میں ہمارا نظریہ نیز "چیزیں کیسی ہیں" اور انہیں کیسا ہونا چاہئے کے بارے میں تمام قبول شدہ عقائد ایک سماجی تعمیر ہے، جو اس میں ہمارے اعمال اور تعاملات کے ذریعے روزانہ تخلیق اور تقویت پاتے ہیں۔ چیز" انسانوں نے بنائی ہے وہ "چیز" معاشرہ۔

اور جس طرح یہ اقدار اور اصول، توقعات اور مفروضے پیدا کیے گئے ہیں، انہیں دوبارہ تخلیق کیا جا سکتا ہے۔ یہی وہ چیز ہے جس نے مجھے ہمیشہ پرجوش، حوصلہ افزائی اور حوصلہ افزائی کی ہے (اور وہ چنگاری جس نے تب سے ذاتی اور پیشہ ورانہ طور پر جو کچھ بھی کیا ہے اسے بھڑکا دیا ہے)۔

آپ کو ہر چیز کو ایک ناگزیر، ناقابل تسخیر سچائی یا جو صحیح ہے یا جو ہمیشہ رہے گا قبول کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ معاشرہ اور ثقافت متغیر، عارضی اور متحرک ہیں۔

جب آپ ذہن سازی کے طریقوں، مراقبہ اور یوگا کے ذریعے باشعور اور آگاہ ہو جاتے ہیں، تو آپ کو اس بات کا انتخاب کرنا پڑتا ہے کہ آپ کیا سوچتے، یقین کرتے، محسوس کرتے اور کرتے ہیں۔

آپ کو ان توقعات، مفروضوں، تخمینوں اور طرز عمل کو شعوری طور پر مسترد کرنے کا انتخاب کرنا ہوگا جو نقصان دہ، محدود، محدود اور زہریلے ہیں۔ آپ کو فیصلہ کرنا ہوگا کہ معاشرہ کہاں ختم ہوتا ہے اور آپ اپنی سوچ، اپنے وجود اور عمل سے آغاز کرتے ہیں۔

ذاتی بااختیاریت اپنے اندر مکمل طور پر قدم رکھنے کے بارے میں ہے۔

ذاتی بااختیاریت ایک ایسی چیز ہے جو اندر سے باہر ہوتی ہے اور اس کی تعریف باہر سے نہیں کی جاتی ہے۔

ذاتی بااختیاریت کی نمائندگی اندرونی طاقت، جسمانی خود مختاری اور اپنی ذات پر ملکیت سے ہوتی ہے۔ ذاتی بااختیاریت داخلی آزادی اور امن سے نشان زد ہے۔ یہ وہ جگہ ہے جہاں جسم کی قبولیت اور جسمانی سکون ایک اہم کردار ادا کرتا ہے۔ اپنے نفس کے ساتھ امن میں رہنا ایک آکسیمرون ہے جبکہ بیک وقت کسی کے جسم سے جنگ میں رہنا۔

جب جسم کو کنٹرول کرنے یا "ٹھیک" کرنے کی جنگ جاری ہے تو آپ کو مکمل طور پر بااختیار کیسے بنایا جا سکتا ہے؟ جسم کو سزا؟ اسے ہماری مرضی کے تابع کرنے پر مجبور کریں؟ جب شرم، جرم یا الزام تراشی ہو تو آپ کیسے بااختیار ہو سکتے ہیں؟

جسم کی سیاست، جسم کی قبولیت اور جسم کی آزادی پورے نفس اور اجتماعی کی آزادی اور بااختیار بنانے کے لیے اہم ٹکڑے ہیں۔ میرے جیسے بہت سے لوگوں کے لیے، یہ اکثر سماجی انصاف اور وکالت کے کام کا گیٹ وے ہوتا ہے۔

یہی جادو اور دوا ہے – اپنی سچائی اور اپنی طاقت تک رسائی حاصل کرنا پھر اسے دوسروں کے ساتھ بانٹنا۔