جنگل کی آگ کا ایک چونکا دینے والا اثر: جلن، خارش والی جلد

کیا آپ خود کو خارش والی، جلن والی جلد کے ساتھ پا رہے ہیں جسے آپ کھرچنا نہیں روک سکتے؟ یا کیا آپ نے سوچا ہے کہ آپ کے بچے کا ایکزیما اچانک بدتر اور اس پر قابو پانا اتنا مشکل کیوں ہے؟ بڑھتے ہوئے شواہد سے پتہ چلتا ہے کہ جنگل کی آگ، جس کی شدت اور تعدد میں اضافہ ہو رہا ہے، جلد کے مسائل بشمول ایکزیما کے بھڑک اٹھنے کا باعث بنتا ہے۔

ایگزیما کیا ہے؟
ایگزیما جلد کی ایک عام دائمی حالت ہے جو امریکہ میں 10 میں سے ایک شخص کو متاثر کرتی ہے۔ اس کے نشانات سوجن اور خشک، جلد پر خارش والے دھبے ہیں۔
ایٹوپک ڈرمیٹیٹائٹس ایکزیما کی سب سے عام قسم ہے۔ یہ خاندانوں میں چل سکتا ہے، اکثر بچپن میں شروع ہوتا ہے۔ عام طور پر، شمالی نصف کرہ میں، موسم سرما کے موسم میں جب موسم سرد اور خشک ہوتا ہے تو یہ بدتر ہو جاتا ہے۔ اب کچھ ماہرین اس پیٹرن میں تبدیلی دیکھ رہے ہیں۔ میساچوسٹس جنرل ہسپتال میں، مثال کے طور پر، ایک ماہر امراض جلد نے پچھلی موسم گرما میں ایکزیما کے بھڑک اٹھنے والے مریضوں میں غیر معمولی اضافہ دیکھا۔

گرمیوں میں ایگزیما کیوں خراب ہوتا ہے؟
2023 میں، کینیڈا نے 6,000 سے زیادہ جنگل کی آگ کا تجربہ کیا جس نے 16 ملین ہیکٹر سے زیادہ اراضی کو جلا دیا - یہ علاقہ جارجیا کی پوری ریاست سے بڑا ہے۔ تباہی سے بہت دور، دھواں پورے امریکہ اور 2000 میل سے زیادہ یورپ تک پہنچ گیا۔ ان دور دراز جنگلات کی آگ سے ہوا کا خراب معیار آنکھوں اور گلے میں جلن اور سانس لینے میں دشواری کا باعث بنا۔

بوسٹن میں، میساچوسٹس جنرل ہسپتال کی ماہرِ امراضِ جلد ڈاکٹر اریانے شادی کوروش نے بھی جلد کی علامات محسوس کرنا شروع کر دیں۔ عام طور پر ڈرمیٹولوجی کلینکس میں موسم گرما کے مہینے کے دوران ایکزیما کے لیے 20 سے کم لوگ آتے ہیں، بشمول ایٹوپک ڈرمیٹائٹس۔ اچانک یہ 160 تک پہنچ گیا۔

پچھلے چار سالوں کے موسم گرما کے مہینوں کے ریکارڈ پر نظر ڈالتے ہوئے، اس کی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ جلد کی ان شکایات کے لیے آنے والوں کی تعداد فضائی آلودگی کی شدت سے معلوم ہوتی ہے۔ یہ نتائج دیگر تحقیقوں سے مطابقت رکھتے ہیں جو جنگل کی آگ کی آلودگی سے وابستہ ایکزیما کے بھڑک اٹھنے اور چنبل کے بھڑک اٹھتے ہیں۔ لیکن کیوں؟

محققین کا نظریہ ہے کہ ہوا سے چلنے والی آلودگی جسم کے اندر آکسیڈیٹیو تناؤ کے راستے کو چالو کرکے اثرات کا ایک جھڑپ قائم کر سکتی ہے۔ یہ جلد کی رکاوٹ کو نقصان پہنچاتا ہے اور ایک اشتعال انگیز ردعمل کا اشارہ کرتا ہے۔ یہ جھرن ایکزیما کی نشوونما میں بھی کردار ادا کر سکتی ہے۔

آپ اپنی جلد کی حفاظت کے لیے کیا کر سکتے ہیں؟
ایسا لگتا ہے کہ جنگل کی آگ کے دھوئیں میں فضائی آلودگی متعدد اعضاء کو نقصان پہنچا سکتی ہے — نہ صرف آپ کے دل اور پھیپھڑوں بلکہ ہماری جلد کو بھی، ایسا لگتا ہے۔ لہذا، جب جنگل کی آگ کی وجہ سے باہر کی ہوا کا معیار خراب ہوتا ہے، تو آپ کی نمائش کو محدود کرنے سے صحت کے خطرات کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ جب کہ ہم صنعتی فضائی آلودگی کے لیے بھی یہی کہہ سکتے ہیں، جنگل کی آگ کی آلودگی اس کے اضافی زہریلے ذرات کی وجہ سے بدتر ہوتی ہے۔

اگر آپ کو خارش ہو رہی ہے تو مدد طلب کریں۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ جنگل کی آگ کا دھواں یا فضائی آلودگی کی دوسری شکلیں آپ کی جلد کو متاثر کر رہی ہیں تو ماہرِ امراضِ جلد یا اپنی صحت کی ٹیم سے رجوع کریں۔
مقامی ہوا کا معیار چیک کریں۔AirNow.gov مقامی، اصل وقت میں ہوا کے معیار کی معلومات اور سرگرمی کی رہنمائی کا اشتراک کرتا ہے۔ جب سفارش کی جائے تو، اگر ممکن ہو تو گھر کے اندر ہی رہیں۔ دروازے، کھڑکیاں، اور کسی بھی بیرونی ہوا کے انٹیک وینٹ کو بند کر دیں۔
اپنی جلد کی حفاظت کریں۔ جب آپ باہر ہوں تو معدنیات پر مبنی سن اسکرین پہنیں جس میں زنک یا ٹائٹینیم ہو۔ جب کہ زیادہ تر دیگر سن اسکرینز الٹرا وائلٹ (UV) شعاعوں کو جذب کرنے کے لیے کیمیائی عمل کے ذریعے کام کرتی ہیں جو جلد کو نقصان پہنچاتی ہیں، زنک اور ٹائٹینیم سن اسکرینز جلد پر ایک رکاوٹ بنا کر مدد کرتی ہیں جو UV شعاعوں کو منعکس کرتی ہے۔ یہ رکاوٹ سوزش کے جھرن کو بند کرنے کے لیے جلد میں آنے والے آلودگی والے ذرات کی مقدار کو بھی کم کرتی ہے۔ سن اسکرین پہننا جلد کے کینسر سے بھی بچاتا ہے۔
دھو لو۔ اندر واپس آنے کے بعد، آپ کی جلد کو صاف کرنا اور ہائپوالرجنک موئسچرائزر لگانے سے اسے صحت مند رکھنے میں مدد ملے گی۔ اگر آپ کو ایکزیما ہے، تو کلینزر اور موئسچرائزنگ پروڈکٹس کا انتخاب کریں جو آپ کے ڈرمیٹولوجسٹ یا ہیلتھ کیئر پرووائیڈر کی تجویز کردہ ہیں۔